«Обезвреживаем» зиму правильным питанием
Что требуется нашему организму зимой? Холодно, мороз сушит кожу, организму надо поддерживать иммунитет, обеспечивать правильный теплообмен и не допускать обезвоживания клеток. Калорий ему требуется...
Новогодние праздники без проблем
(Правильное и здоровое питание)
В преддверии грядущих новогодних праздников эти несколько советов помогут вам пережить празднование без последствий для здоровья. В народе говорят: «Как Новый...
«Зимняя» гипертония
Зима – трудное время для гипертоников. Снижать давление в это время года сложнее. Даже при одинаковом наборе лекарств в холода давление оказывается на 8%...
Как предупредить инфекцию?
Известно, что офисы, как и детские сады, – рассадники инфекций. Заболел один – через день чихают все. Как уберечься в такой обстановке?
Плотность населения в...
Поднимаем гемоглобин
Недостаток железа в нашем организме вызывает сонливость, усталость, пониженный тонус. Именно железо отвечает за доставку кислорода во все клетки нашего организма. Чтобы узнать уровень...
Варикозное расширение вен: диагностика и лечение
Наличие лишнего веса значительно увеличивает риск варикозной болезни вен ног. Но, увы, страдают от этого заболевания...
Вены под ударом
Почему возникает варикозная болезнь вен ног, до...
Если «барахлит» щитовидка
Щитовидка – достаточно загадочный и очень важный орган для женского здоровья. Ее заболевание ведет к сбоям в жизнедеятельности всего организма.
Щитовидная железа в виде «бабочки»...
Правила для профилактики псориаза
Псориаз — хроническое незаразное заболевание кожи. Другое его название — чешуйчатый лишай.
Первым делом при псориазе страдает кожа, на которой появляются розово-красные высыпания, покрытые серебристо-белыми...
Как предотвратить развитие остеопороза
Среди возрастных заболеваний остеопороз сегодня в числе первых как по распространенности, так и по причинам инвалидности и смертности от осложнений. Как его избежать?
Остеопороз –...
Почему простатит «молодеет»?
Об этом не принято говорить, но ситуация такова, что пора бить во все колокола: простатит стремительно «молодеет». Если раньше считалось, что это – болезнь...
