Будьте здоровы

Полeзно поднимать руки вверх

Еcтecтвeннoe пoлoжeниe pук чeлoвeкa — oпущeнныe вниз. Нo, кaк утвepждaют физиoтepaпeвты, oчeнь пoлeзнo в тeчeниe дня пoднимaть их ввepх. Вo-пepвых, пpи пoднятых pукaх жeлудoчнo-кишeчный тpaкт...

Домашний антибиотик: лучший сироп от кашля

Представляем рецепт лекарства, которое в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Чесночный сироп от кашля — проверенное средство. При первом жe покашливании сразу можно...

Убираем наросты на пальцах рук и ног

В районе суставов появляются наросты и пальцы как бы скрючиваются. В общем, зрелище не из приятных. Рецепт лечения очень простой. Применить рецепт нужно 10 раз, и...

Очищение сосудов головного мозга

Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующих на шейный отдел, нарушается здоровое...

Напиток, который за несколько дней очистит ваш кишечник

Кишечник – самый длинный и самый часто болеющий орган в теле каждого человека. Вредная пища в большом количестве и постоянные стрессы негативно влияют на...

Артроз голеностопного сустава: лечение, симптомы и первые признаки

У людей после 50 часто могут возникать боли в ногах. Отек ступни, скованность движений, неприятный хруст костей — возможно, это первые предвестники артроза голеностопного...

10 опасных продуктов для здоровья

Прежде чем идти в магазин, стоит ознакомиться с продуктами, которые могут нанести ощутимый вред организму. Грустно, но сегодня количество опасных для здоровья продуктов во много...

Самый полезный фрукт для желудка

Груша – не только изумительно вкусный фрукт, но и чрезвычайно полезный. Она содержит много воды и большое количество питательных веществ. К тому же этот фрукт прекрасно...

Полезные советы для здоровья

Сидеть на корточках – задерживать кровь В таком положении пережимаются вены и кровеносные сосуды. Угол изгиба ваших ног должен быть не менее 90 градусов. А...

10 продуктов, которые помогут вывести плохой холестерин

В одних источниках пишут, что холестерин полезен для организма, другие же утверждают, что это органическое соединение только вредит человеку. На самом деле холестерин бывает и...