- Первая магнитная буря месяца придётся на дни с 2 по 4 августа. Её интенсивность будет умеренной, поэтому людям с хроническими заболеваниями рекомендуется приобрести необходимые медикаменты и заранее подготовиться.
- Вторая волна ожидается с 16 по 17 августа. Это будет мощная солнечная вспышка, которая может привести к смене настроения и проблемам со здоровьем. Рекомендуется избегать излишнего пребывания перед компьютером или телевизором, поскольку даже сон может быть нарушен.
- Последняя магнитная буря месяца ожидается с 18 по 20 августа. Эта буря будет умеренной по мощности. Но в течение всей недели могут возникать трудности в общении с близкими и коллегами из-за частой смены настроения.
Как уменьшить влияние магнитной бури?
Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на организм, рекомендуется придерживаться следующих простых правил:
- Чаще бывайте на свежем воздухе.
- Избегайте потребления алкоголя, курения и тяжелой, жирной пищи.
- Придерживайтесь здорового образа жизни и не нарушайте график сна.
- Используйте контрастный душ, это поспособствует стимуляции кровообращения и общему укреплению организма.
- Ешьте легкую пищу и пейте больше воды.
Эти простые советы помогут уменьшить негативное влияние магнитных бурь на организм и будут способствовать сохранению физического и душевного здоровья.
