В декабре будут наблюдаться магнитные бури разной мощности, и на каждого человека солнечная геомагнитная активность влияет по-разному. У кого-то она вызывает подавленное настроение или мигрень, а у кого-то — обострение хронических заболеваний.
Магнитные бури в декабре 2023 года ожидаются в следующие дни:
22 декабря — магнитная буря средней мощности;
25-28 декабря — сильная магнитная буря;
30-31 декабря — слабая магнитная буря.
Чаще в период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность
- повышение или снижение артериального давления
- нарушение сна
- боль в суставах
- апатия или тревога
- головная боль и головокружение
- обострение хронических заболеваний.
Как подготовиться к магнитным бурям:
Советы экспертов
- Физические упражнения помогут держать организм в тонусе, но в дни магнитных бурь нагрузку стоит уменьшить.
- Пейте больше воды, это ускорит обмен веществ и выведение токсинов.
- Для снижения психологической нагрузки избегайте людных мест и конфликтных ситуаций.
- Откажитесь от вредных продуктов, увеличивающих нагрузку на печень.
- Оставайтесь на связи с близкими, чтобы не попасть в трудную ситуацию из-за скачков давления или других негативных последствий на фоне магнитной бури.
- Держите под рукой необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом.
