Очень полезны абрикосовые косточки. Например, в абрикосовых косточках содержится ценное ядро, которое можно использовать для стабилизации уровня сахара в крови при диабете.
Как есть ядра абрикосовых косточек:
- после завтрака и после ужина (обязательно только после еды!) ешьте по 3 ядрышка на прием.
- Начиная с четвертого дня, количество ядрышек должно увеличиться до 5 на каждый прием, и так до 12 к 29-му дню приема.
- Продолжительность курса – 31 день.
- Важно проконтролировать уровень сахара в крови во время курса и проверить его после окончания.
