Бывает так, что всё самое нужное и полезное находится рядом, достаточно руку протянуть, а мы этого вроде бы и не замечаем… Покупаем дорогущие в нынешнее время лимоны, имбирь и чеснок. Сегодня пойдём простым путём. Нарвём листья грецкого ореха.
Молодые листья грецкого ореха заготавливают с середины мая и до середины июля, поскольку именно в период активного роста в них содержится наибольшее количество полезных веществ и они обладают максимальным лечебным эффектом. Именно в листьях содержатся витамины: А, В1, Е, Р, С, минералы: цинк, марганец, магний, калий, фосфор и йод, антиоксидант каротин, полезные кислоты, дубильные вещества, флавоноиды, нафтохиноны и эфирные масла.
Спектр применения в народной медицине очень широкий: от приёма внутрь, полосканий горла и промывания носа до лечения кожных заболеваний и облысения.
Листья заваривают и пьют как чай, делают из них настойки, выжимают сок, сушат и набивают ими подушки. Причём у листьев самый низкий класс токсичности.
Мы собрали, как положено, по 3-5 листьев с края ветки. Моем листья и завариваем чай. В кружку положили 5 средних листочков. Наливаем кипяток и настаиваем 10 минут.
Один стакан такого напитка обеспечит организм суточной дозой витамина С. Пить такой напиток частями, по 3-4 раза в день. Много за раз и не выпьешь. Напиток имеет ярко выраженный вкус эфирных масел и очень ароматный.
А теперь подготавливаем релаксационно-косметические процедуры. Завариваем 2-3 стакана вышеописанным способом и выливаем в ванну.
Мы сделали 1 стакан для ребёнка и вылили в детскую ванночку. Вода для купания готова. Такая водичка обладает легким антисептическим эффектом и заживляет ранки и царапины. Природные эфирные масла оказывают благотворное успокаивающее воздействие на психоэмоциональное состояние человека.
Вот такой он, привычный нам грецкий орех.
