Поджелудочная железа – один из важных внутренних органов человеческого тела, который отвечает за пищеварение.
Сбой в работе поджелудочной железы чреват осложнениями и целым рядом заболеваний, таких как панкреатит или сахарный диабет.
К счастью, есть прекрасные народные средства, которые помогают лечить этот орган
не хуже лекарств.
Предлагаем вам несколько рецептов, которые вам помогут.
- Семена укропа
Отмерить 1 чайную ложку семян укропа и залить 1 стаканом кипятка. Через 1 час настой готов. Процеживаем и употребляем в течение дня весь объем настоя, отпивая понемногу.
- Овес
Овсянка издревле считается одним из самых лучших блюд для поджелудочной железы. Наиболее полезной является обычная овсяная каша (не быстрого приготовления) на воде без добавления масла и соли. Ешьте ее по нескольку раз в день на протяжении недели.
Если каша быстро приестся, то можно заменить кашу настоем из овса: 0,5 кг овсяной крупы залить 1 л кипятка и настаивать в течение 1 часа. Процедить и пить по полстакана 3 раза в день.
- Лимон + петрушка + чеснок
Возьмите 1 кг лимонов, 300 г чеснока и 300 г петрушки. Лимоны освободите от косточек, а кожуру не снимайте. Прокручиваем все игредиенты через мясорубку и тщательно перемешиваем. Смесь храните в холодильнике в стеклянной банке. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.
Чтобы усилить эффект этого народного средства, запивать его можно специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники, который готовим так: берем листья перечисленных растений плюс к ним кукурузные рыльца и стручки фасоли. Отмерить все в равных частях и, сложив в термос, залить кипятком. Оставить запариваться на несколько часов. Запивать нужно так: 1 ч.л. смеси +1/3 стакана настоя. Курс лечения – 3 месяца.
- Гречка и кефир
Берем с вечера 0,5 л кефира и 1 стакан гречневой крупы. Крупу промываем и заливаем кефиром, после чего оставляем настаиваться на 12 часов. Далее делим смесь на 2 равные части: одну съедаем на завтрак, вторую – на ужин. Необходимо продержаться пару дней на такой еде – устроить так называемые разгрузочные дни. Кроме кефира с гречкой больше ничего есть нельзя. Такая разгрузка не должна превышать 2 дня. Если очень будет хотеться есть, то можно позволить себе немного фруктов.
Хорошо помогает дыхательная гимнастика:
- Наберите в грудь побольше воздуха, а затем выдохните его весь и задержите дыхание.
- В момент задержки дыхания подтяните слегка живот, досчитайте медленно до трех, а затем ослабьте напряжение мышц брюшного пресса. Если выполнять данное упражнение 10 раз в день, это поможет укрепить поджелудочную железу и избавиться от некоторых недомоганий.
