Нужно приготовить хвойный отвар: стакан измельченной еловой хвои залейте двумя литрами холодной воды, держите 30 минут на водяной бане, охлаждайте 10 минут, профильтруйте через марлю и кипяченой водой доведите объем отвара до четырех литров.
Поставьте рядом два тазика, в один налейте горячий (38-390С) отвар, в другой — охлажденный до комнатной температуры. Погрузите обе ноги сначала в первый тазик, затем во второй. В каждом отваре ноги держите по 15 секунд. Для усиления эффекта в оба тазика добавьте пару ложек поваренной соли. Процедуру повторяйте 5-6 раз. После лечения на 1 час укутайте ноги шерстяным платком и полежите в постели.
