В августе геомагнитная ситуация на Земле, согласно предварительным прогнозам, останется преимущественно спокойной.
В то же время в течение месяца возможны периоды повышенной солнечной активности, которые могут вызывать кратковременные колебания магнитного поля планеты.
Когда возможны магнитные бури и как они могут влиять на самочувствие?
По предварительным оценкам, ориентировочные периоды повышенной геомагнитной активности в августе могут прийтись на:
5-7 августа;
13-15 августа;
21-23 августа;
29-31 августа.
В эти дни возможны слабые или умеренные геомагнитные возмущения.
Как улучшить самочувствие во время магнитных бурь
В периоды повышенной геомагнитной активности некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость, сонливость, раздражительность или нарушения сна.
Врачи рекомендуют придерживаться привычного режима дня, избегать переутомления и обеспечить организму достаточный отдых.
Также стоит при себе иметь лекарства, выписанные вашим лечащим врачом, пить достаточно воды, больше времени проводить на свежем воздухе и поддерживать умеренную физическую активность.
Кроме того, специалисты советуют исключить употребление алкоголя, энергетических напитков и чрезмерного количества кофеина, которые могут усиливать неприятные симптомы.
Если во время магнитных бурь самочувствие существенно ухудшится или возникнут проблемы с сердечно-сосудистой системой, стоит безотлагательно обратиться к врачу.
Соб.инф.
Фото www.
