Вспышки на Солнце, провоцирующие появление магнитных бурь, ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело эти природные явления переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь, следите за своим самочувствием и будьте готовы к ним.
Магнитные бури могут влиять на работу радиосвязи, навигационных систем и даже вызывать сбои в электронном оборудовании.
В какие дни ожидать всплеска геомагнитных возмущений в магнитном поле Земли?
1 октября ожидается метеобуря повышенной мощности.
2 октября сила магнитной бури существенно снизится.
С 3 по 6 октября прогнозируется метеобуря высокой мощности.
12 и 13 октября ожидается новый всплеск магнитной бури повышенной мощности.
14 и 15 октября магнитная буря прогнозируется средней мощности.
Влияние магнитных бурь на организм человека
Многие метеозависимые люди в периоды геомагнитных возмущений жалуются на головные боли, повышенную утомляемость и скачки артериального давления.
У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.
Как подготовиться к магнитным бурям
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.
Важно сохранять спокойствие, не преувеличивая влияние магнитной бури на организм.
Как защититься от негативного влияния бури
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: ешьте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.
Соб. инф.
Фото www.
