Нет более важной и нужной работы, чем работа врача, в этом убеждается каждый, кто хотя бы раз почувствовал недомогание.
Валентина Пантелеевна Бреславская, прошла путь от простой медицинской сестры, врача « Скорой помощи» до руководителя Группы семейных врачей поликлиники №3 города Бишкек и терапевта высшей категории. Она уже 34 года возвращает здоровье больным.
– Врачом я мечтала стать с детства. Не вижу и не представляю себя в другой работе, – рассказывает Валентина Пантелеевна. – Это очень ответственная работа. Когда я только начала работать врачом, мои учителя всегда говорили мне: «Помни, что в наших руках самое важное – жизнь и здоровье людей!». И поэтому всегда, принимая решение, я следовала именно этому правилу.
На одном участке Валентина Пантелеевна работает вот уже 16 лет. За это время сменилось не одно поколение её пациентов. Но, спеша на помощь к своему пациенту, приходится иногда быть не просто терапевтом, но психологом и даже отзывчивым собеседником.
– Бывает, что больному, вызвавшему врача, нужна не просто квалифицированная медицинская помощь, а просто забота и внимание, – отмечает Валентина Пантелеевна. – В основном, одинокие люди и престарелые пенсионеры. Им нужен не столько рецепт, сколько возможность поделиться своими проблемами и горестями.
– Многие люди сейчас занимаются самолечением, полагаясь на фармацевтов в аптеках, столь охотно предлагающих различные антибиотики и препараты. Чем может грозить подобные эксперименты со своим здоровьем?
– Чтобы стать квалифицированным специалистом, мы учимся 7 и более лет, каждые 5 лет сдаем на категорию и квалификацию, расширяем кругозор, что позволяет нам сориентироваться, что лучше или хуже для пациента. Ведь у многих может быть непереносимость определённых препаратов, которая грозит серьезными последствиями. Фармацевт – не врач. Он не может ставить диагноз. После их «врачевания» многие больные поступают к нам тогда, когда болезнь уже запущена и появились осложнения из-за неправильного приема препаратов. В каждой поликлинике, даже в субботу и воскресенье, работают дежурные врачи, к которым больной может обратиться при необходимости. К тому же программа государственных гарантий даёт возможность получить неотложную помощь бесплатно.
– Сейчас многие серьезные заболевания «помолодели» и стали уже проблемой не только людей преклонного возраста, но молодежи. С какими болезнями чаще всего стали обращаться к Вам люди за последние годы?
– Действительно, молодых пациентов, перенесших такое страшное заболевание как инсульт, стало намного больше. Раньше ему были подвержены в основном люди преклонного возраста. Связано это, конечно, с современным образом жизни, халатным отношением людей к своему здоровью и непониманием серьезности последствий многих заболеваний.
По моим наблюдениям, чаще стали обращаться с гипертонией. Здесь негативно роль играет скорее наследственная предрасположенность пациентов. Но «чистую» гипертонию не определить по одним симптомам. Данный диагноз ставят при отсутствии других патологий. Ведь повышенное или пониженное давление может возникнуть при заболеваниях эндокринной системы и надпочечников. А это можно узнать, только пройдя необходимое медицинское обследование.
– Теперь самый главный вопрос. Сейчас зима. Участились заболевания гриппом и простудой. Какие средства профилактики Вы, как терапевт, посоветуете и что за осложнения могут повлечь эти заболевания?
– Средства профилактики очень просты. Это, прежде всего, одеваться по погоде, не перемерзать, избегать контакта с больными инфекционными заболеваниями. А если все же заболели, не заниматься самолечением, а вовремя обращаться к врачу-специалисту, потому что самый «обычный» грипп опасен осложнениями: это может быть обострение бронхитов, пневмония, и даже воспаление головного мозга (вирусный энцефалит), который при несвоевременном лечении приводит к смерти. Особенно осложнения угрожают детям до пяти лет и пожилым людям.
Поэтому, чтобы не происходило, всегда помните, что здоровье должно стоять для человека на первом месте, а затем работа и другие дела, потому что здоровье ни за какие деньги вы никогда не купите!
И это действительно так. В наше непростое время это особенно актуально. Ведь мы всё время куда-то торопимся и в бесконечной суете забываем о себе и о своём здоровье. А зимой как никогда нужно беречь.
Виктория ГРИГОРЕНКО.
10 причин есть цитрусы зимой
1. При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. Прокипятите кожуру трех мандаринов в 1 литре воды. Остудите и ежедневно пейте, не процеживая. Отвар храните в холодильнике.
2. Эфирное масло мандарина рекомендуется применять при массаже беременным женщинам для профилактики растяжек.
3. Во время зимней эпидемии гриппа и простудных заболеваний рекомендуется употреблять мандарины для повышения сопротивляемости организма.
4. Для здоровья глаз, слизистых и кожи необходим провитамин А, который есть в мандарине.
5. Мандарин содержит витамин D, полезный зимой. Он способствует усвоению кальция и фосфора в организме.
6. Витамин В1, содержащийся в мандарине, поддерживает развитие нервной системы и сохранение ее в нормальном состоянии.
7. В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов, взаимодействует с витамином D в усвоении кальция.
8. При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Также при «бронхите курильщиков» рекомендуется каждое утро выпивать стакан свежевыжатого мандаринового сока.
9. Мандарин улучшает обмен веществ.
10. Употребление мандаринового сока в больших количествах освобождает организм от гельминтов.
Как избежать морозных недугов?
Зима испытывает все живое на прочность. Приводим перечень пяти главных морозных недугов и способы избавления от них.
1. Головная боль
В мороз все сосуды, в том числе и головного мозга, сужаются. У некоторых женщин, особенно в критические дни, на холоде может случиться внезапный приступ головной боли. Справиться с ним просто. Зайдите в любое теплое помещение – и головная боль пройдет сама.
Но бывает, что голова болит не только на морозе, но и в помещении. Причина – в резком перепаде температур. Например, если вы выбегаете на улицу без шапки. Носите шапку так, чтобы она облегала голову, а не сдавливала ее. Ешьте на завтрак горячие и калорийные блюда: кашу, яичницу, горячие бутерброды. Перед выходом на улицу пейте горячие напитки – чай, какао, молоко. Мягко расширяют и очищают сосуды мёд, курага, лимон, грейпфрут, хурма, чеснок.
2. Покраснение кожи и зуд
На морозе на руках и лице появляются розовые пятна, похожие на укус комара. Иногда в тепле через час-два они проходят сами. Но могут держаться неделю и больше или превращаться в волдыри. Так проявляется холодовая крапивница. Организм на холоде выбрасывает гистамин – вещество, вызывающее аллергию.
Не ешьте и не пейте холодные блюда и напитки. Перед выходом из дома наносите на открытые части тела специальные «изолирующие» кремы, защищающие кожу от холода. Сходите к врачу-аллергологу. Холодовая крапивница, как правило, – следствие других хронических заболеваний.
3. Раздражительность
На похолодание организм реагирует так же, как на стресс. Кровь течет медленнее, мозгу не хватает кислорода, в кровь выбрасывается гормон стресса адреналин. Главное сейчас – высыпаться. Примите на ночь успокоительные средства: настойку валерианы, пиона или пустырника. Можно принять ванну с эфирным маслом, например с ромашкой, лавандой, бергамотом, мелиссой.
4. Замерзание рук и ног
У людей с пониженным тонусом сосудов, гипотонией, распространенной дистонией нарушено капиллярное кровоснабжение. Поэтому у них кисти рук, стопы ног, кончик носа зимой ледяные. Если хотите быстро согреться, выпейте горячий сладкий чай или бульон. Примите ванну с противовоспалительными эфирными маслами – например, пихты, ели, сосны или эвкалипта.
5. Обморожение
Если на улице кончик носа, щека или ухо побледнели и перестали чувствовать прикосновения, принимайте меры.
Осторожно разотрите рукой обмороженное место до покраснения, закройте шарфом и как можно быстрее перемещайтесь в тепло. Обморожение – это «ожог» кожи холодом. Нельзя «ожог» мазать спиртом, маслом, мылом, поливать горячей водой или прикладывать к нему грелку! Сделайте не тугую сухую ватно-марлевую повязку (слой марли, слой ваты, слой марли, полиэтиленовый пакет) и приложите ее к обмороженному месту. Можно принять анальгин или аспирин и успокоительные средства (настойку валерианы или пустырника) и вызовите «скорую». Степень обморожения и лечение должен определить врач.
