Люди с хорошим иммунитетом редко болеют простудой. Грипп, ОРВИ, ОРЗ, а еще и Covid-19 добавился… Эти заболевания отличаются схожими симптомами и способны вызвать серьезные осложнения. Слабость, насморк, кашель, головная боль, температура, отсутствие обоняния — сигналы, что организм на грани заболевания. Поэтому срочно принимаем меры!
КАК ЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Первые признаки простуды: першит в горле, слезятся глаза, болит голова, начинается насморк, вас одолевает чих. Проявляется общая слабость, вялость, заторможенность, вы чувствуете, что вас знобит. Простуду могут вызвать разные виды вирусов, но на первых порах ее симптомы приблизительно одинаковы.
При обычной простуде можно обойтись без вмешательства врачей и таблеток. Подумайте о лекарственных растениях, которые позволят побороть недомогание и снимут напряжение. Наши бабушки знали всё про успокаивающие чаи, ингаляции, целебные ванны и компрессы и оставили рецепты, помогающие нам и сегодня поправить здоровье.
Народные рецепты призваны облегчить простуду. Но не нужно забывать о том, что болезнь может быть вызвана не обычным переохлаждением или сквозняком. Вирус — дело серьезное. Если облегчение не наступает после 2-3 дней применения народных средств, температура выше 38 градусов, а общее состояние ухудшается — в таких случаях нужно обратиться к врачу.
Как лечить головную боль при простуде?
помогут чаи, ванна, компресс
Головная боль чаще свидетельствует о неважном самочувствии, но это не симптом серьезного заболевания. Именно с ощущения тяжести в голове начинается простуда. А уже потом «подключается» дискомфорт в носоглотке.
Воспользуйтесь природными средствами. В помощь вам травяной чай, холодная ванна для рук, горячая горчичная ножная ванна и луковый компресс.
ЧАЙ ИЗ БЕЛОЙ ИВЫ, ЛАПЧАТКИ ГУСИНОЙ И КАЛЕНДУЛЫ
Этот чай эффективно снимает боль. Однако он может вызвать раздражение желудка, поэтому не пейте его при желудочной болезни. Беременным такой чай противопоказан.
Белая (серебристая) ива, или верба, обладает антисептическим, тонизирующим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, анальгезирующим и жаропонижающим действием за счет содержания салицина. О его болеутоляющем свойстве наши предки знали еще с 17 века.
Настой и отвар лапчатки гусиной обладает противосудорожным, кровоостанавливающим, антисептическим, сильным вяжущим и мочегонным действием.
Календула (ноготки) обладает сильно выраженными бактерицидными свойствами.
Приготовление:
Смешайте по 25 грамм сухих листьев белой ивы, лапчатки гусиной и 15 граммов сухих цветков календулы. Две полные столовые ложки смеси залейте 0,5 л кипятка и настаивайте под крышкой 15 минут. Затем процедите. Если у вас острая головная боль, сразу выпейте полную чашку чая. Если боль хроническая, приготовьте двойную порцию чая и пейте его в течение дня.
Важно! При длительном употреблении этого средства делайте перерыв в 10 дней через каждые три недели.
ХОЛОДНАЯ ВАННА ДЛЯ ОДНОЙ РУКИ
Эта процедура поможет остановить головную боль. Опустите руку на пару минут в холодную воду, а затем энергично разотрите полотенцем. Быстро, необычно, но помогает!
ГОРЧИЧНАЯ ВАННА ДЛЯ НОГ СНИМЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Наполните тазик горячей водой, настолько горячей — насколько вытерпит рука, и растворите 2 столовые ложки горчицы. Парьте ноги 5 минут, периодически поливая до коленей, а затем ополосните теплой водой и вытрите насухо. Наденьте теплые носки.
ЛУКОВЫЙ КОМПРЕСС ОТ БОЛИ В ЗАТЫЛКЕ
Лук в любом виде является спасительным средством для профилактики и лечения простуды. Также компресс из лука поможет при боли в затылке. Нарежьте луковицу кружочками, обложите ими шею, закройте полотенцем и обмотайте шею шарфом. Держите компресс 20 минут, может ощущаться жжение, но оно терпимо. После процедуры ополосните шею теплой водой.
КАК ЛЕЧИТЬ НАСМОРК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Нос и носовые пазухи выстланы изнутри чувствительной слизистой оболочкой. Кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа особенно тонкие, поэтому при воспалении, набухании слизистой из-за простуды у нас такие неприятные, болезненные ощущения. Но существуют простые домашние средства, чтобы эффективно бороться с насморком — компресс, промывания, ингаляции для носа.
КОМПРЕСС ИЗ ИМБИРЯ
Имбирь — универсальная целебная специя, которая улучшает кровообращение и помогает снять воспаление носовых пазух.
Для приготовления компресса на- трите на мелкой терке 2-3 столовые ложки корня имбиря. Положите измельченный имбирь в кусок ткани (тонкой и натуральной), можно сложить марлю или широкий бинт в несколько слоев, и выдавите руками сок в кастрюльку. Добавьте стакан воды и подогрейте. Намочите в растворе махровую салфетку и положите ее на лоб и нос. Держите салфетку, пока она не остынет, а затем повторяйте процедуру до покраснения кожи.
ПРОМЫВАНИЕ НОСА СОЛЬЮ
При воспалении пазух носа попробуйте промывание соляным раствором. Раствор соли (желательно купить морскую в аптеке) увлажняет слизистую оболочку и нормализует циркуляцию крови в пазухах. Эту процедуру нужно делать в период обострения гриппа каждое утро для профилактики, а если вы уже заболели — несколько раз в день. Для промывания растворите 1 чайную ложку поваренной соли в стакане теплой воды, и этот раствор втягивайте поочередно каждой ноздрей.
ПРОМЫВАНИЕ НОСА ОТВАРОМ ХВОЩА
Эта процедура поможет уменьшить отек и воспаление. Вам понадобится 1 чайная ложка сухих игл и стеблей хвоща. Поставьте кастрюлю с водой (3 стакана) на огонь, насыпьте хвощ и вскипятите. Отфильтруйте отвар через ситечко и дайте остыть. Несколько раз в день втягивайте отвар через ноздри поочередно.
ИНГАЛЯЦИЯ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
Эфирные масла — хорошее и эффективное средство для лечения воспаленных пазух носа. Метод — проще простого! Капните по 2 капли эвкалиптового, бергамотового и лавандового масла на носовой платок и периодически вдыхайте их запах.
ПАРОВАЯ ИНГАЛЯЦИЯ С РОМАШКОЙ
Сухие цветки лекарственной ромашки хорошо подходят для паровой бани в начале простуды, чтобы уменьшить воспалительные процессы в носоглотке и помочь отойти носовым выделениям. В миску положите 2 столовые ложки ромашки и залейте цветки двумя стаканами воды. Доведите до кипения, убавьте огонь на минимум, накройте голову полотенцем и подышите парами ромашки через нос и через рот поочередно.
Важно! Близко не наклоняйтесь. Регулируйте пар по ощущениям.
КАК СНЯТЬ ВОСПАЛЕНИЕ ГОРЛА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Горло может воспалиться при начинающейся простуде. Обычно оно начинает как бы «першить», потом голос может стать сиплым. Нельзя сказать по этим признакам, насколько серьезно вы рискуете заболеть, но в домашних условиях можно и нужно попробовать народные рецепты. Успокаивающие чаи нужно пить в теплом виде, готовить их непосредственно перед употреблением. Если боль в горле не проходит, появились красные пятна или затрудненное глотание — нужно вызывать врача.
АНИСОВЫЙ ЧАЙ С МЕДОМ — ПРОСТОЙ И ДОСТУПНЫЙ АНТИСЕПТИК
Семена аниса с давних времен применяют для антисептического успокаивающего чая. Для приготовления этого чая на 1 литр воды вам понадобится 1 чайная ложка семян аниса и, по желанию, мед для сладости. Измельчите анисовые семена в ступке, так вы раскроете аромат. Можно подавить их лезвием ножа плашмя. Залейте семена кипятком в кастрюле и кипятите на медленном огне 5 минут. Процедите отвар через мелкое сито или марлю, пейте напиток в теплом виде маленькими глотками.
СЛИВОЧНОЕ МАСЛО, СОДА, МЕД
Это состав для теплого питья, необходимого при облегчении в области горла при простуде. Можно вместо молока заваривать обычный чай (черный или зеленый), а вместо меда добавлять сахар. Это не так полезно, но тоже хорошо помогает обволакивать горло и снимать воспаление.
Заварите чай или хорошо нагрейте молоко. На кружку чая или молока добавьте 1 столовую ложку сливочного масла, столько же меда или сахара и щепотку пищевой соды. Размешайте и пейте мелкими глотками.
В период переменной погоды есть возможность простудиться. Даже при правильном образе жизни и крепком здоровье. Важно не торопиться с приемом таблеток. Если вы имеете представление о том, как лечить простуду народными средствами, у вас всегда будет возможность восстановить организм с помощью природных сил.
