- На первом месте стоят наши любимые помидорчики. По своему действию они аналогичны аспирину, но не имеют побочных действий. Также томаты не допускают образования тромбов, поэтому есть их можно столько, сколько сможете.
- Оливковое масло. Но только очень хорошего качества и без тепловой обработки. Можно добавлять в салаты или пить по одной чайной ложечке в день.
- Льняное масло. Его нужно принимать по столовой ложке. Оно хорошо снижает холестерин и способствует разжижению крови.
- Чеснок. Очень полезен при густой крови. Также способствует рассасыванию тромбов в сосудах. Но не переусердствуйте – двух зубчиков в день будет достаточно.
- Все виды жирной рыбы для насыщения витамином омега-3.
- Гранат помогает разжижению мокроты и насыщает молекулы крови полезными частицами. Принимать в любом виде: хоть в зернышках, хоть в виде сока.
- Грибы. Особенно летние, собранные в лесу. Разжижают кровь и снижают холестерин.
- Грейпфрут, как и помидор, может посоперничать с аспирином.
- Малина. Хоть в свежем виде, хоть в замороженном, хоть в виде варенья.
- И, конечно же, зеленый чай, но только не в пакетиках, а крупнолистовой и свежезаваренный.
Перед тем, как использовать какой-нибудь продукт в качестве «лекарства», проконсультируйтесь с врачом.
