С разной периодичностью на Землю обрушиваются магнитные бури. Они могут продолжаться от нескольких часов до нескольких суток и воздействуют как на самочувствие людей, так и на работу электроприборов.
В ноябре возмущения ожидаются не слишком мощные. Но, тем не менее, метеозависимым людям рекомендуется бережно относиться к своему здоровью даже во время слабых магнитных бурь.
Ожидаются магнитные бури в следующие даты:
- 11 ноября
- 12 ноября
- 15 ноября
Влияние магнитных бурь на здоровье людей
Магнитные бури даже у здоровых людей могут усиливать беспокойство, раздражительность, нервозность, провоцировать скачки настроения, снижать работоспособность. Метеозависимые люди могут испытывать головокружения, головную боль, покалывания и боли в области сердца, шум в ушах, нарушение сна, снижение концентрации внимания, боли в суставах и мышцах.
Как пережить магнитные бури: советы экспертов
Занимайтесь любимым хобби или занятием, которое приносит вам удовольствие.
Во время магнитных бурь стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок, длительных перелетов, уменьшить количество кофе по утрам и отказаться от энергетических напитков. Вместо этого лучше пить успокаивающие чаи.
В этот период необходимо пить много воды, отказаться от алкоголя, табака, соблюдать режим сна, избегать стрессов и недосыпа.
